Bertramwurzel Rezepte - Indijski Flohsamenschalen Hildegard Spezialist

Ich möchte Ihnen heute einige köstliche Rezepte mit der Bertramwurzel vorstellen. Die Bertramwurzel ist eine fast vergessene Heilpflanze, die in der asiatischen Küche vielseitig eingesetzt wird. Sie hat einen angenehmen würzigen Geschmack und verleiht den Gerichten eine besondere Note.

Bertramwurzel geschnitten 80g - Gewürz Profi Deliaaro Onlineshop, CHF 14.50

Unser erstes Rezept ist ein einfaches, aber köstliches Gericht mit Bertramwurzel. Hier sind die Zutaten:

Zutaten:

• 200g Hühnerbrust
• 2 Teelöffel Bertramwurzel
• 1 Zwiebel, gehackt
• 2 Knoblauchzehen, gehackt
• 1 rote Paprika, in Streifen geschnitten
• 1 grüne Paprika, in Streifen geschnitten
• 2 Esslöffel Sojasauce
• 1 Teelöffel Sesamöl
• Salz und Pfeffer

Anleitung:

1. Schneiden Sie die Hühnerbrust in mundgerechte Stücke.
2. Erhitzen Sie etwas Öl in einer Pfanne und braten Sie das Hühnerfleisch goldbraun an. Nehmen Sie es aus der Pfanne und stellen Sie es beiseite.
3. Fügen Sie die gehackte Zwiebel und den Knoblauch in die Pfanne und braten Sie sie glasig an.
4. Geben Sie die rote und grüne Paprika hinzu und braten Sie sie für einige Minuten, bis sie weich sind.
5. Geben Sie das Hühnerfleisch zurück in die Pfanne und fügen Sie die Sojasauce, das Sesamöl und die Bertramwurzel hinzu.
6. Braten Sie alles gut durch und würzen Sie es mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
7. Servieren Sie das Gericht mit Reis oder Nudeln und genießen Sie es!

Dieses Gericht ist einfach zuzubereiten und hat einen unglaublichen Geschmack. Die Bertramwurzel verleiht dem Gericht eine würzige Note und macht es zu einem besonderen Genuss. Probieren Sie es aus und lassen Sie sich von dem exotischen Geschmack überraschen!

Einfache Bertram Rezepte zum Probieren

Unser nächstes Rezept ist ein einfacher Brei mit Bertramwurzel. Hier sind die Zutaten:

Zutaten:

• 200g Haferflocken
• 1 Banane
• 1 Esslöffel Honig
• 1 Teelöffel Bertramwurzel
• 1 Tasse Milch

Anleitung:

1. Pürieren Sie die Banane und geben Sie sie in einen Topf.
2. Fügen Sie die Haferflocken, den Honig, die Bertramwurzel und die Milch hinzu.
3. Kochen Sie alles bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren, bis der Brei die gewünschte Konsistenz hat.
4. Servieren Sie den Brei warm und genießen Sie ihn zum Frühstück oder als Snack zwischendurch.

Dieser Brei ist einfach zuzubereiten und enthält viele gesunde Zutaten. Die Bertramwurzel verleiht ihm einen würzigen Geschmack und macht ihn zu einer leckeren Mahlzeit. Probieren Sie es aus und starten Sie den Tag mit einem gesunden Frühstück!

Bertramwurzel - gemahlen | Herzel Gewürz- Kräuter- Teespezialitäten

Als nächstes haben wir ein Rezept für einen aromatischen Tee mit Bertramwurzel. Hier sind die Zutaten:

Zutaten:

• 1 Teelöffel Bertramwurzel
• 1 Tasse heißes Wasser
• Honig oder Zucker nach Geschmack

Anleitung:

1. Geben Sie die Bertramwurzel in eine Teetasse.
2. Gießen Sie heißes Wasser darüber und lassen Sie den Tee für etwa 5 Minuten ziehen.
3. Sieben Sie den Tee ab und süßen Sie ihn nach Belieben mit Honig oder Zucker.
4. Genießen Sie den Tee heiß und entspannen Sie sich bei seinem würzigen Aroma.

Dieser Tee ist nicht nur köstlich, sondern auch gesund. Die Bertramwurzel hat viele positive Eigenschaften und kann bei verschiedenen Beschwerden helfen. Probieren Sie den Tee aus und gönnen Sie sich eine entspannte Auszeit!

FLOHSAMENSCHALEN mit Bertramwurzel gemahlen 250 Gramm online bestellen

Unser nächstes Rezept ist ein leckerer Smoothie mit Flohsamenschalen und Bertramwurzel. Hier sind die Zutaten:

Zutaten:

• 1 Banane
• 1 Handvoll frischer Spinat
• 1 Teelöffel Flohsamenschalen
• 1 Teelöffel Bertramwurzel
• 1 Tasse Kokoswasser

Anleitung:

1. Geben Sie alle Zutaten in einen Mixer und mixen Sie sie, bis sie eine cremige Konsistenz haben.
2. Füllen Sie den Smoothie in ein Glas und genießen Sie ihn als gesunden Snack oder als Teil Ihres Frühstücks.

Dieser Smoothie ist nicht nur erfrischend, sondern auch voller Nährstoffe. Die Flohsamenschalen sorgen für eine bessere Verdauung und die Bertramwurzel verleiht dem Smoothie einen würzigen Geschmack. Probieren Sie ihn aus und tanken Sie Energie für den Tag!

Bertramwurzel – Walgau-Apotheke – Frastanz

Unser nächstes Rezept ist ein köstliches Gericht mit Bertramwurzel und Gemüse. Hier sind die Zutaten:

Zutaten:

• 200g Halloumi-Käse
• 1 Zucchini
• 1 Aubergine
• 1 rote Paprika
• 1 gelbe Paprika
• 1 Teelöffel Bertramwurzel
• Olivenöl
• Salz und Pfeffer

Anleitung:

1. Schneiden Sie den Halloumi-Käse, die Zucchini, die Aubergine und die Paprika in gleichmäßig große Stücke.
2. Mischen Sie die Bertramwurzel mit etwas Olivenöl, Salz und Pfeffer.